By VALENTINA, nutricionista en formación y personal trainer
DESBLOQUEA
TU POTENCIAL
Entrenamiento personalizado para superar tus límites, ganar claridad y convertir tus metas en logros reales.
Creando resiliencia
Recupérate más rápido de los reveses y adáptate a nuevos desafíos con confianza.
Equilibrio entre vida laboral y personal
Previene el burnout y mejora tu calidad de vida armonizando tu vida personal y profesional.
Encontrar propósito y significado
Alinea tus acciones con los valores y objetivos personales que te hacen ser tú.
Manejo del estrés
Deja de permitir que el estrés controle tu vida: aprende a estar un paso adelante de tus factores estresantes.
Hola soy VALENTINA
Soy una entrenadora personal con media década de experiencia, ayudando a las personas a encontrar claridad, generar confianza y emprender acciones significativas.
Tras superar mi propio agotamiento profesional y mis dudas sobre mí misma, descubrí el poder de establecer metas estratégicas y cambiar de mentalidad. Hoy, me apasiona guiar a otros a superar sus barreras y crear vidas llenas de propósito y plenitud. ¡Tú también mereces una vida llena de propósito, confianza y alegría!
6+
Años de experiencia como personal trainer
100+
Clientes felices
4 año
estudiante de nutrición, universidad de Antioquia
¿A quién ayudo?
Trabajo con profesionales, emprendedores y creativos que se sienten estancados, insatisfechos o inseguros sobre su camino a seguir y su crecimiento personal.
Quizás estés lidiando con demasiadas responsabilidades, dudando sobre una decisión importante o simplemente sintiéndote desconectado de lo que realmente importa. Juntos, identificaremos tus objetivos, desarrollaremos un plan de acción personalizado y te proporcionaremos la mentalidad y los hábitos que necesitas para prosperar.
Profesionales
Emprendedores
Creativos
El proceso de personalización
Aclara tu visión
Identificaremos tus objetivos y desarrollaremos un plan de acción personalizado.
1.
Identificar obstáculos
Juntos identificaremos las habilidades o recursos que necesitas.
2.
Crea un plan de acción personalizado
Trazaremos pasos claros y alcanzables para ayudarle a avanzar.
3.
Responsabilidad y apoyo
Registros periódicos y herramientas que le ayudarán a mantenerse en el buen camino.
4.
Celebra tus victorias
Reflexione sobre el progreso, ajuste el rumbo si es necesario y reconozca el crecimiento.
5.
Diplomas & Certificates
The Mind Body Eating Coach Certification
Seven Science of Happiness Certification
Truly Best Online Life Coaches 2025
Certified Life Coach and Certified Hypnotherapist
Best Online Life Coaching Services of 2025
Lo que dicen mis clientes
“In just a few sessions, I learned to manage my stress, set healthy boundaries, and create more time for what matters most.”
Tony S., Educator
Richard M., Creative Director
Alex M., Marketing Director
“Sarah’s coaching gave me the confidence and clarity to start my own business, and I’ve never been happier.”
Kim R., Entrepreneur
Diana F., Web Designer
Miriam K., Student
Servicios y paquetes
Juntos, identificaremos tus objetivos, desarrollaremos un plan de acción personalizado y te equiparemos con la mentalidad y los hábitos que necesitas para prosperar.
$250
1 Month
Personalizado GYM virtual
3 x 60-minute coaching sessions
Email support between sessions
Personalized resource guide
$370
3 Month
Personalizado GYM presencial
6 x 60-minute coaching sessions
Unlimited email support & monthly progress reviews
Customized action plan and goal-tracking toolkit
$590
6 Month
Personalizado plan nutricional
12 x 60-minute coaching sessions
Priority email and voice message support
Specialized assessments & mindset workshops
Personalized implementation materials & accountability metrics
Questions & Answers
What if I’m unsure about my goals?
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What can I expect from a coaching session?
Donec nec sapien orci. Nunc sit amet dui sed diam efficitur condimentum urna. Curabitur lobortis ac odio fringilla laoreet.
How long does it typically take to see results?
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How is coaching different from therapy or consulting?
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Are sessions held in person or online?
Maecenas egestas tempus nulla. Mauris id mi et arcu sollicitudin hendrerit. Nunc risus urnacursus non lorem. Curabitur lobortis ac odio fringilla laoreet. Morbi hendrerit in massa eget nec sapien orci.
What if I need to reschedule or cancel a session?
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Do you offer payment plans?
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Can I ask for a discount?
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